ダイエット | 肥満は遺伝する？ : 方法・運動 - セルフドクターネット

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肥満は遺伝する？

肥満になる原因のひとつに、遺伝が関わっていることは確かです。でも、これは「体脂肪をある一定量まで蓄えられる」という能力が遺伝するだけで、親が太っていたら必ず子どもが肥満になるわけではありません。遺伝的な要因に栄養の摂り過ぎや運動不足などの生活環境が加わってはじめて、肥満が起こると考えられます。

Q01■体脂肪って何？
Q02■肥満は遺伝する？
Q03■内臓脂肪という言葉を耳にしますが何？
Q04■太ると脂肪細胞が増えるの？
Q05■肥満が万病のもとといわれるのはなぜ？
Q06■肥満かどうかの判断法は？
Q07■どうして手や足で体脂肪が計れるの？
Q08■ダイエットを始める上で注意することは？
Q09■食事療法を成功させるには？
Q10■栄養補助食品の上手な利用法は？
Q11■ダイエット中、体重が減らなくなる時期があるのですが？
Q12■どんな運動がダイエットに効果があるの？
Q13■家事の合間にできる簡単な運動は？
Q14■ダイエットを成功させる生活法は？

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