 疲れ目の原因にはどんなものがあるの？
疲れ目とは病名ではなく、目が疲れた状態、つまり「眼精疲労」のことで、その原因は大きく次の３つに分けられます。
●目に異常がある場合
結膜炎、角膜炎、緑内障、ドライアイなどの病気や、乱視、老眼、外斜視など。
●体の状態が悪い場合
高血圧、低血圧、貧血、脳腫瘍などの病気。また、更年期障害、産後、ストレス、過労、睡眠不足のときなど。
●目にも体にも異常がない場合
めがねやコンタクトレンズの作り方が悪い、栄養バランスが悪い。コンピュータの画面を長時間、見続けるなど目を酷使したときなど。
これらの中から自分の疲れ目の原因がどれに当たるかをきちんと調べ、原因となる病気があるときはすぐに治療します。睡眠不足など生活習慣が原因の場合は、生活を改善しましょう。
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