よく「動脈硬化は怖い」といわれますが、ある日突然、動脈硬化になるようなことはなく、日常の生活習慣、食事や運動などに気をつけるだけでも、予防・改善の効果は得られます。中には、健康診断で高脂血症や、動脈硬化と診断されているのに、症状がないからといって放置している人も少なくないようですが、気になる症状のないうちに、生活習慣の改善に努めましょう。 　 中村治雄　先生 なかむら・はるお 1959年、慶応義塾大学医学部卒業。'64年、同医学部大学院卒業後、米国ハーネマン医科大学留学。慶応義塾大学老人内科科長代行、防衛大学校第一内科教授などを経て、'98年より（財）三越厚生事業団常務理事。 Q01■動脈硬化ってどんな状態をいうの？ Q02■血液がドロドロってどういうこと？ Q03■動脈硬化は肥満が原因？ Q04■動脈硬化は体のどこに症状が起こるの？ Q05■動脈硬化って何歳から始まるの？ Q06■動脈硬化が怖いといわれるのはなぜ？ Q07■冬に心筋梗塞が起こりやすいのはなぜ？ Q08■まずどのような検査をするの？ Q09■生活改善以外の治療法は？ Q10■動脈硬化を予防する食事法は？ Q11■動脈硬化を予防する生活法は？