 正常な月経の目安は？
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 | 25〜36日周期で5〜7日間。痛みは生活に支障ない程度 |
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12歳前後で初潮（初経）を迎え、50歳前後の閉経までの約40年間、なんと500回近く、女性は月経とつき合っていかなければなりません。月経は妊娠の準備のために欠かせないものですが、女性の健康状態をチェックするバロメーターにもなります。月経には年齢や個人差があり、また、他人と比べることもあまりないかもしれません。
正常な月経の目安としては、
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| 周期 |
25〜36日。 |
| 期間 |
5〜7日。月経量は2〜3日目がもっとも多く、4日目ごろから少なくなる人が多い。 |
| 月経量 |
総量は50〜160ミリリットル程度。 |
| 体調 |
おなかが張る、下腹部痛、腰痛などが起こる人が多いが、日常生活に支障はない。 |
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月経が36日以上の周期なら「希発月経」、25日より短ければ「頻発月経」です。3日以内で終わったり、量が少ない月経を「過小月経」、持続期間が長く、出血が多い月経を「過多月経」といいます。周期が定まらない場合や、月経が1〜2カ月とんだり、逆に数週間で来る場合が「月経不順」です。月経以外の時期の出血を「不正出血」、月経が一時的、または長期間ないものを「無月経」といいます。月経の1〜2週間前からイライラしたり、眠気、頭痛、便秘、下痢などが起こる場合を「月経前緊張症」、月経直前から月経期間中にわたって下腹部痛や腰痛、下痢、倦怠感などに悩まされる場合を「月経困難症」といいます。 |
