セルフドクターネット-健康美を願う人のための情報サイト

怪我・けが | スポーツ外傷

 検索
リスト別検索 部位別検索
怪我・けが Index

Q9 肉離れってどんな状態のこと？
筋肉の一部が断裂してしまう状態です
　収縮している筋肉が急に無理に引き伸ばされたとき、筋肉の一部が断裂してしまうのが肉離れです。
　準備運動不足や疲れているとき、筋肉の能力を越えた運動をしたときに起こります。軽い肉離れの場合は患部を冷やし、２〜３日、サポーターで圧迫します。通常、７〜10日でジョギングができる程度まで回復します。

怪我・けが | スポーツ外傷/質問集
Q01■スポーツによるけがで多いものは？
Q02■打ち身と打撲って違うの？
Q03■打撲の部分は冷やした方がいいの？
Q04■打撲で病院に行った方がいいケースは？
Q05■筋肉痛ってどうしてなるの？
Q06■捻挫ってどんな状態をいうの？
Q07■捻挫が起こりやすい部分は？
Q08■捻挫をしたときの治療法は？
Q09■肉離れってどんな状態のこと？
Q10■アキレス腱断裂って？
Q11■脱臼とは？
Q12■スポーツによるけがを予防するには？





トップページへ