 漢方薬はいつどうやって飲むのが効果的？
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 | 食欲不振や胃もたれの薬は食前30分前に服用を |
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胃腸の漢方薬に関しては胃腸を整える薬ですから、下剤を含むもの以外は基本的にいつ飲んでも問題はありません。食前、食間（食事と次の食事の間）、食後など、飲みやすい時間を決めておくと飲み忘れがないでしょう。
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食欲不振や胃もたれで漢方薬を服用するときは、 食べる30分くらい前に飲んでおくと効果的。胃酸の分泌過多によって胃もたれが起こる場合、食前に漢方薬を飲むことで、胃酸を中和できます。 |
二日酔いの薬なども、お酒を飲んだ翌朝、 症状が出てから飲んでも、もちろんよいのですが、お酒を飲む前や寝る前に飲むと、二日酔いの症状に苦しまずにすみます。 |
| また、エキス剤はお湯で溶き、もとの煎じ薬に近い状態にして飲むか、温かいお湯で飲んだ方が薬の吸収が早くなります。自分の飲みやすい温度でかまいませんが、とくに体が冷える人は温かいお湯か、しょうがを少し加えて飲むとよく効きます。 |
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