鼻を洗うと鼻粘膜についている花粉や鼻汁中の細胞や刺激物質を洗い流すことができるので、花粉症の症状が抑えられます。しかし、水道水で洗うと、弱った粘膜に刺激になることがあります。耳鼻科で鼻を洗うときは生理食塩水を使います。
　家庭でも鼻洗いには水に0.9パーセントの塩を正確に量って溶かした生理食塩水を使用しましょう。または、刺激の少ない市販の鼻洗い専用品もいいでしょう。