現代人にとってストレスは避けられないもの。うまく処理できれば問題ないのですが、心の中にため込んでしまうと自律神経のバランスが乱れ、排便のメカニズムがくずれて過敏性腸症候群を引き起こします。「腹がたつ」「腹わたが煮えくりかえる」など、胃腸と感情との関わりは深く、「心の鏡」といわれます。つまり、胃腸はストレスのダメージを非常に受けやすい臓器なのです。大きな不幸がふりかかると一晩で胃潰瘍になって吐血する、というケースも。大腸のダメージは胃ほど急激には起こりませんが、ストレスが重なると過敏性腸症候群が起こります。