セルフドクターネット-健康美を願う人のための情報サイト

目の病気 | 目のかすみを解消したい

 検索
リスト別検索 部位別検索
目の病気 Index

Q8 目の健康を保つ生活法は？
体によい生活を心がけ、目が疲れたら休める
　「体によい生活法＝目にもよい生活法」と考えてください。具体的には睡眠を十分にとる、ストレスを解消する、部屋を乾燥させないなどを心がけます。
　また、目が疲れたらすぐに休めて負担をかけないことも大切です。Ｑ「目のピントを合わせる機能は回復できるの？」で紹介した調節訓練を毎日の習慣にすることもおすすめします。
　また、スキー場などで強い紫外線が直接あたらないように気をつけてください。食事面では、ビタミンＡ、Ｃ、Ｅが不足しないよう注意しましょう。



目の病気 | 目のかすみを解消したい/質問集
Q01■目はカメラのようなものなの？
Q02■ピントはどうやって合わせているの？
Q03■ピント調節を改善する目薬ってあるの？
Q04■白内障ってどんな病気？
Q05■目のかすみってどうして起こるの？
Q06■年をとるとピントが合わなくなるのは仕方ないの？
Q07■目のピントを合わせる機能は回復できるの？
Q08■目の健康を保つ生活法は？





トップページへ