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疲労 | 疲れ過ぎに注意

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疲労 Index

Q1 朝起きたときに疲労感が残っているのですが?

A 一過性の疲労やうつ病などが原因です
 「昨日は深夜まで仕事をした」「急に激しい運動を長時間行った」など、原因となる行動が明らかで一過性の疲労ならば、通常は十分に休息をとれば回復しますから心配はいりません。
 「何もしていないのに疲労感が残る」という場合、病院ではまず内科や内分泌の病気が潜んでいないかを検査します。
 それらの病気が見つからない場合、最も多いのが、うつ状態に陥っているケースで、仮面うつ病などがあげられます。肩こりや脳の筋肉の緊張で起こる慢性頭痛(緊張型頭痛)、疲れ目などが原因で疲労を感じる人もいます。


疲労 | 疲れ過ぎに注意/質問集
Q01朝起きたときに疲労感が残っているのですが?
Q02仮面うつ病ってどんな病気?
Q03休養すれば治る疲れとは?
Q04疲れが抜けなくて心配ですが?
Q05
慢性疲労症候群かどうかを判断するには?
Q06疲れていても休養がとれないときは?
Q07疲れを癒すためにお酒をよく飲むのですが?
Q08疲れをためない生活法は?





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