新しい生活を始める人の多い春は、生活習慣の乱れや、ストレスがたまりやすい時期。そのため、肌荒れやカサツキ、くすみや小ジワなどに悩む人が増えています。いつまでも健康で美しい肌を保つためのポイントを紹介しましょう。
Q01■肌はどれくらいで生まれ変わるの？ Q02■肌トラブルを起こす生活とは？ Q03■無理なダイエットが及ぼす肌への影響は？ Q04■肌トラブルを起こす病気？ Q05■肌を内側から健康にする栄養素は？ Q06■ヨクイニンって何？ Q07■どのような食事がいいの？ Q08■食事で十分に摂れないときは？ Q09■肌トラブルを予防・改善する生活法は？
