食欲がないときは、１〜２日なら無理をして食べる必要はありません。食べたいと思うものを少量ずつでも摂るようにして、体力が消耗しないようにします。
　夏バテのときは良質のタンパク質やビタミンＡ、B1、Ｃなどを摂り、水分補給を心がけることで、だるさなどを改善することができます。
　夏かぜなどで下痢をしたときに食べてよいものの目安は、イラストの通りです。

Q01■熱中症ってなに？
Q02■熱中症のサインは？
Q03■放っておくとどんな症状が出るの？
Q04■熱中症になったときの応急処置は？
Q05■熱中症を予防するには？
Q06■夏場起こりやすい病気や症状は？
Q07■熱が出たときの応急処置は？
Q08■食欲がないときや夏バテのとき、食事はどうしたらいいの？
Q09■応急処置に備えて用意したい応急グッズは？
Q10■子供のトラブルを予防するために親がすべきことは？