＜コラム＞フケ対策！
フケは、新陳代謝による自然な現象。しかし、急に多くなったり、ベタベタした大きなフケが出るようになったら要注意。フケには乾燥性のものと脂性のものがあります。まずは自分がどちらのタイプか理解しましょう。脂性（オイリー）肌の人は頭皮も脂性（オイリー）。乾燥肌の人は頭皮も乾燥しやすいので、肌質を見て判断するとよいでしょう。頭皮の乾燥や皮脂過剰は抜け毛の原因にもなります。
●乾燥性のフケ……シャンプーは洗浄力のマイルドなものに替え、洗髪の回数を1日おきなどに減らしましょう。洗髪後は、乾燥の予防に頭皮へヘアクリームや椿油などの油分を与えてあげて。
●脂性（オイリー）のフケ……オイリー肌の人は皮脂がたまって頭皮に負担がかかりやすくなっています。洗髪をするときは2度洗いをするなど、頭皮を清潔に保つこと。
●フケの出る人のシャンプー選び……フケ用のシャンプーも市販されています。フケやかゆみを防ぐ効果のある成分として、ピロクトオラミンやジンクピリチオンなどが含まれています。
