目を温めて、ドライアイを改善！

　 熱いおしぼりを目に当てたときに、気持ちいいと感じたことはありませんか。疲れ目、ドライアイの方には、目を温めることをおすすめします。涙は三層構造になっていて、一番上にあるのが涙の蒸発を防ぐ油層。この油を分泌するマイボーム腺に油分が固まるせいで、詰まってしまうことがあるのです。目を温めるとこの詰まりが解消されて、油分が再び供給されるようになり、涙の蒸発を防ぐことができます。