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・さば缶と大根の煮物[悩みます！健康献立奮闘記]
at 2006-10-02 19:54:47
・家族の健康〜[yukimon]
at 2006-10-02 19:23:24
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| “キレイ”“美肌”という言葉には、つい反応しちゃいます。28歳☆独身。美の追求と美味しいものが大好きなので、色々とチャレンジしていきます！ |
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| セルドクスタッフ歴１年。趣味は、おいしいお酒を飲んだり、体を動かすこと。ワインがマイブームの37歳です。どうぞよろしく。 |
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| 得意なのは、パパッと手軽にできるシンプル料理。子供2人を持つ、35歳の働く母です。最近は、ダイエットにもハマっています。 |
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| こんにちは、チハルです。いつもたくさんのコメント、ありがとうございます。先日、子供たちと歩いていると、どこからともなく、ソースの良いにおいが・・・。においにつられて行くと、そこには屋台のタコ焼き屋さん。空気が冷たくなったこの季節には、アツアツのタコ焼きがいつも以上に美味しく感じますよね。ところで、タコには“健康情報大好き主婦”には無視でき... |
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| こんにちは！リエです。いつもコメントありがとうございます！先週ぐらいから、クリスマスの飾りが目立ちはじめて、いよいよ冬の到来！という雰囲気ですよね。この季節、じつは私の一番の悩みが乾燥肌。とにかく、カサカサして肌がつっぱっちゃうんです。メイクの上からもこまめに化粧水をスプレーしたり、乾燥にイイって言われる、カボチャやニンジンなどの緑黄色野... |
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| こんにちは、ヒロシです。先日、通りすがりに何気なく耳に入ってきた女子社員の会話。「冬のスキンケアが・・・」「髪のパサつきが・・・」女の子は大変だなぁ・・・なんて思いつつ、ハッとしました。男だって、身だしなみは気になるよなぁ！たとえば、ヒゲ。僕の場合は、あごヒゲを伸ばしてワンポイントにしているんですけれど、元々は、無精ヒゲ隠しがはじまり。で... |
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| みなさん、こんにちは。チハルです。雑誌やテレビでメタボリックシンドロームが取り上げられるなど、最近では、その言葉も定着してきましたね。この前は、テレビで血液がサラサラになる方法をやっていたので、思わず見ちゃいました。生活習慣病の対策って、テレビで見た瞬間は、コレならできそう！と思うんですが、実際には継続するのが難しいんですよね。だから、家... |
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| こんにちは！リエです。冬のせいか、それとも単にストレスが溜まっているのか!?小腹がすいたなと感じたら、すぐにお菓子をつまんじゃうクセが抜けずに困っています。数週間前までは、ナッツ類を気付けば、ポリポリ (|||*￣∇￣))でも最近は飽きてきたので、新しく何かないかなぁ〜と思って、目をつけたのがドライフルーツ☆なかでも私のお気に入りは、乾燥... |
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| こんにちは、ヒロシです。今回は、ちょっと浮かれ気分になっています（笑）だって、いよいよ解禁したんですから！え？何がって？そりゃもう、解禁と言えばボージョレ・ヌーボーですよ！僕は本当にこの時期を楽しみにしていたんです！ボージョレ・ヌーボーだからって、必ず美味しいわけではないんですが、待ちに待った新酒ですから、外れたら外れたなりに愛おしくなる... |
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| みなさん、こんにちは。チハルです。すっかり肌寒くなって、外出するときにはジャケットが必要になってきましたね。さて、この季節、悩ましいのが手足の冷え。そのせいで寝つきが悪く昨日の疲れが残ったりしませんか？わがやでは、夫が最近、寝つきが悪いなんて言っていることがあります。そこで、以前睡眠セラピストの方に取材して聞いた快眠できる環境づくりを実践... |
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| こんにちは！リエです。先週ブログで書いたハチミツですが、最近では青汁オーレやヨーグルトにも入れています。あの独特な甘い香りはクセになっちゃいますね☆でも、カロリーをとるばかりじゃなくて運動もしないと！と思って、岩盤浴ヨガの体験教室に行ってきました。先週は同じブロガー（笑）のヒロシさんもホットヨガをやったそうですが、社内ではちょっとしたヨガ... |
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| こんにちは、ヒロシです。朝晩には肌寒さを感じるようになり、「どうも寒いのは苦手だなぁー」と週末なのに、ゴロゴロしてる僕を見かねて、妻が誘ってくれたのが、ホットヨガなるもの。耳にはしていたんですけれど、ヨガと言われると女性的な感じがして敬遠していたんですよ。ジムでも、ヨガのレッスンに参加してる男性を見ると、一度は僕も・・・と思いつつ、なんと... |
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| みなさん、こんにちは。チハルです。ホクホクしたおイモの美味しい季節になりましたね。この季節、わがやの食卓ではイモ率が高いんです。それも、しっかりと朝ごはんから！パパッと洗って、切って、入れるだけ。おみそ汁の具材に、フル活用しています。朝からパワー全開の子どもをせかしつつ、バタバタした朝には、とっても頼りになるんですよ。手間がかからない上に... |
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| こんにちは、リエです！久しぶりに、お菓子づくりをしたらはまっちゃって、お肌にいいゼラチンを使って、マンゴー酢+オレンジジュース+ハチミツを混ぜた酢ゼリーまで作ってしまいました！これを会社に持っていったら、すっごく好評！お酢の効果+ゼラチン効果、それに加えて、ハチミツ効果で、心なしか、お肌がぷるんぷるん((*＾▽＾*))そのハチミツ、じつは... |
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| こんにちは、ヒロシです。秋もいよいよ深まってきましたねぇ。スポーツの秋と言いますが、実際は日常的にスポーツに親しむ、なんて難しい。僕の場合、せいぜい趣味のゴルフくらい。と思って、健康のため、運動不足解消のために去年からスポーツジムに通っています。行ってみると、意外と同世代の男性が多い！ただ、どうも翌日に疲れが残ってしまう。トレーニングで疲... |
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