こんにちは！リエです。
冷たい空気がお肌につき刺さる季節ですね。
この時期は、カラダの内側から温まりつつ、
お肌もしっとりさせることが必要ですよね。 だから最近は、お鍋に注目しているんです♪
以前チハルさんとも一緒に行った火鍋や
今年一度は行きたいコラーゲン鍋、ちょっと変わり種っぽい
ご当地鍋など、肌にイイお鍋って結構あるんですよね♪ この週末は家で、変わり種お鍋に挑戦！
青汁を入れてみたんです(((^∇^)))！
 つくり方は、ふつうのお鍋と同じ♪
水と鶏がらスープを入れたお鍋の中に、青汁を入れて作った鶏つみれと、
お肌にうれしいニンジンや水菜、風邪予防にネギを投入。
あとは、低カロリー＆ヘルシーなキノコ類も忘れずに。
 今回つかったからだ環境青汁って、
食物繊維がレタスの5.5倍！もある大麦若葉や
キレイをサポートしてくれるビール酵母、イソフラボンの入ったきなこなど、
なんと！！18種類の素材が入っているから、
お肌にもカラダにも良さそうなんですよ。 青汁鍋は、しっかりとした鶏のスープと野菜の旨みがでていて
とっても食べやすかったです(((＾＾)))
みなさんのお気に入り鍋があったら教えてくださいね！ |
COMMENT
今度作ってみようかな！
健康に良さそう
青汁が苦手な私でも、これなら簡単に摂取できそうです♪
これなら特に気にならないかも。
私は青汁は大好きですが、ちょっと鍋に入れてしまうのはもったいないかもしれませんね。ビタミンとか熱で破壊されそうだし・・・。（それをいうと、鍋にいれた野菜すべてそうですが。）
鍋を食べ終わって汗をかいたところで、冷たい青汁をぐいっとというのが私には一番です。
いつも、コメントありがとうございます。毎回、ウキウキしながら読んでいますヾ((=^▽^=))ノ
みなさんのコメントにもありますが、つみれと混ぜることによって、青汁が苦手な方やお子様にも、おいしく召し上がっていただけるんです。
たっぷり栄養を補って風邪知らず、の冬にしたいですね。
最近よくテレビで見る「せんべい汁鍋」が私は気になっています。
考え付きもしませんでした。。
でも、体とお肌には絶対いいですよね！
今度してみようかなぁ
でも、旦那は卒倒しちゃいそうです（笑）
冬場は月２〜３回食べます(笑)
この青汁鍋、良いアイデアですよね。
青汁以外にも色々アレンジできそうです。
でも、これに、ニンジンなどを混ぜたオレンジ団子を加えて、
白、みどり、オレンジの３色を串にさしたりしたら、
子供たちも楽しく食べてくれそう♪
フードミキサーは、お掃除がめんどうだから、
青汁粉末をこういう風に使うのも、
いいのかもしれないですね。
鶏団子、に青汁粉末を混ぜ込んだ、ということですよね？
それなら、おいしく食べられそう☆
私の好きな鍋は、キムチ鍋と豆乳鍋です。
キムチ鍋には、キムチ鍋の素だけじゃなく、白菜キムチをがんがん入れちゃう。酸味がでるので、お味噌で味を整えます。
豆乳鍋は、煮込みすぎると妙なことになるから、ちょっと難しいですが、優しい味になりますね。
リエさんが今回紹介して下さった【青汁鍋】は、
一瞬「えっ？！」と驚いてしまいました Σ（@ ○ @ ）／
青汁をつみれに使われるとは、すっごい発想ですね！
でも、私のように青汁が苦手な人や子供でも、
これなら食べられそうな気がします。
すごくお肌と体に良さそうなので、青汁を購入して
作ってみようと思います♪
お次はどんな料理を紹介して頂けるのか、
今からとても楽しみです（＾ー＾）
タイトルに始め度肝を抜きましたが
読んでみると・・・ふむふむなかなかいけそう！！
いつも青汁はバナナ牛乳で割っていたので
この鍋の案頂きます（笑）
早速やってみよー♪
私は、ダイエットをかねて、すっごい辛いキムチ鍋が大好きです。
小さい頃から食べてるせいか、小学生の３人の子供も辛いのが平気です。
青汁鍋、早速明日作ってみます♪