こんにちは！リエです。
12月ってクリスマスや忘年会、大掃除やお正月の準備など、なんだかバタバタ。
年末モードのせいなのか、なんとなく落ち着かない気分。

だから！こういう時こそ、気持ちの切り替えが大切だと思うんです。
そんな私の強い味方が、紅茶。

コーヒーよりも多く含まれるカフェインのせいか、飲んで一息つくと、
頭が切り替えられて、家事も仕事も、効率よくできる感じなんです♪
おまけに、利尿効果があるから、
カラダに溜まった老廃物も排出してくれるし(((^∇^)))！

ちなみに、紅茶の中でもオススメは、シナモンティー！
シナモンって、カラダを温めてくれる働きがあるのだとか。
冷えによる腹痛や生理痛なんかもやわらげてくれるそう。
冷え症危険度チェックで危険度50％だった私には、ぴったりなんです♪

そして、シナモンを入れたときに漂うほわ〜んとした
スパイスの効いた独特の香りにも、癒されちゃいます！
ほのかな甘みが感じられるから、お砂糖を入れる必要もないしね。

最近、青汁レシピにはまりつつあるから、シナモンティーにぴったりな
青汁をつかったスイーツも作っちゃいました！
つくり方は、ホットケーキの粉50gに、レンジで溶かしたバター20g、
砂糖大さじ1と卵1個、それに青汁粉末を混ぜあわせたら、
フライパンで生地を薄くして両面焼きにするだけ。

お皿に広げてクリームを乗せたら、青汁クレープのできあがり！
抹茶味みたいで甘すぎず、気ばかりあせっちゃう身には
ホッとするスイーツでした♪

みなさんが一息つきたい時には、どんなお茶を飲みますか？
オススメを教えてください。