こんにちは。チハルです。
いよいよ暮れが押し迫ってきましたね。
週末に少しずつ、掃除を始めました。もちろん家族総出で。

そして、大掃除が終わったらお正月ですね。
例年、お正月はお餅を食べすぎて消化不良に悩まされるのですが、
来年こそ少し工夫をしてみようと思います。
たとえば、お雑煮なら食物繊維たっぷりのごぼうを入れたり、
焼餅なら皮つきのまま大根をおろして一緒に食べるなど。

お正月明けのダイエットも気になるところなので、
いずれにしても食べ過ぎは禁物ですよね。

それでは、みなさんお待たせしました。
リエさんからまわってきたバトンに挑戦です。

●ブログを振り返ってとくに印象的なことは？
いただいたコメントから感じたのですが、
みなさんの健康への関心が高かったことです。
印象的だったのは「納豆は優れもの」の回にいただいたコメント。
納豆にも意外とレパートリーがあり、工夫次第で
おいしく食べられるので、苦手な方もぜひ挑戦してみてください。

●一番インパクトのあったコメントに対して一言
「肉は牛肉か？豚肉か？」にいただいたコメントで、
燻製作りを教えてもらいました。工夫次第でいつもの豚肉が、
全然違う味わいで楽しめるのだなあと、あらためて実感しました。

●コレだけは読んでほしいオススメの記事は？
セルフドクター健康学校です。
健康的な暮らしは、毎日の積み重ねが肝心。
健康に関するさまざまな知識が、クイズ形式で
楽しみながら学べるバーチャル学校に、ぜひ入学してみてください。

●バトンを渡す人は？
やはり、最後はヒロシさんに締めくくっていただきましょう！

ところで、これから先はみなさまへの質問です！
【質問１】ふだんの生活で、どんな時にセルドクネットを使いますか？

【質問２】セルドクネットのどこに魅力を感じますか？

【質問３】あなたにとって、セルドクネットはどんな存在ですか？

ぜひ、みなさんの意見をお聞かせください。
今までお付き合いいただき、ありがとうございました。
いただいた多くのコメントが参考となり、
おかげさまで、レシピのレパートリーが増えました（笑）。
「健康な体は食事から」と思う私としては、みなさんが献立に迷ったら、
ヒーリング・クッキングを頼りにしてもらえたら嬉しいです！