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今月のドクターQ&A

腸内環境を整えて便秘知らず

腸内環境を整えて便秘知らず

腸は私たちの全身の健康を支える重要な臓器として知られます。そして、その腸の働きを左右するのが腸内環境です。腸内環境を良好にするには、便秘を予防し、腸内細菌のバランスを善玉菌優位に保つことが大切。日頃から腸のぜん動運動を活発にする生活を送り、便秘対策を心がけましょう。 ※この記事は2017年4月のものです。
野澤 真木子 先生
野澤 真木子 先生

特集「水虫」

水虫

水虫

日本人の5人に1人が悩んでいるといわれる水虫。原因となる白癬菌は高温多湿を好むため、特に梅雨の時期から夏に感染しやすくなります。水虫のうち、かゆみを伴うのはわずか10パーセント程度。知らず知らずのうちに自分が感染源となっている場合もありますので、しっかりとケアしましょう。 ※この記事は2013年7月のものです。
渡辺 晋一 先生
帝京大学医学部皮膚科学教室主任教授渡辺 晋一 先生

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体のゆがみ危険度チェック

体のゆがみ危険度チェック

肩こりや腰痛、冷え、月経痛といった症状の陰に、体のゆがみが隠れているかもしれません。 ゆがみを改善するには、毎日の生活の中でのちょっとした心がけが大切です。 さっそくあなたの体のゆがみ危険度をチェックして、セルフケアに役立ててください。
中村格子先生
Dr.KAKUKO Sports Clinic 院長・横浜市立大学客員教授中村格子先生

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