セルフドクターネットは「自分の健康は自分で守る」というセルフメディケーションの考え方を広め、毎日の生活の中で実践していくための健康生活情報サイトです。セルフドクターネットは「自分の健康は自分で守る」というセルフメディケーションの考え方を広め、毎日の生活の中で実践していくための健康生活情報サイトです。

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カラダの部位ごとに探せる!専門医によるヘルスケアアドバイス。

今月のドクターQ&A

女性の頭痛ケア

女性の頭痛ケア

女性を悩ませる様々な“痛み”の中でも多いのが頭痛。痛みのケアにはまず、自分の頭痛タイプを知ること。そして、タイプに応じた対処法を身につけることが大切です。頭痛はセルフケアで改善できる場合も多いことから、痛みの理由を知り、頭痛のタネを減らしていきましょう。 ※この記事は2018年7月のものです。
五十嵐久佳 先生
富士通クリニック頭痛外来五十嵐久佳 先生

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夏のデオドラント

夏のデオドラント

汗のにおいの原因は皮膚にすみついている雑菌。さらに現代人は汗をかくことが減り、汗腺が衰えたため、雑菌が繁殖しやすい「悪い汗」をかきやすくなっているといいます。また、「悪い汗」は水分とともに体に必要なミネラルも体外に出してしまうため、夏バテや熱中症を招きます。ここでは、「よい汗」をかくための生活習慣や汗腺を鍛える入浴法、かいた汗をにおわせないポイントなどをご紹介します。 ※この記事は2012年7月のものです。
五味常明 先生
五味クリニック院長五味常明 先生

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気になる症状、すぐにチェック!家族みんなのトラブルチェックリスト。

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体のゆがみ危険度チェック

体のゆがみ危険度チェック

肩こりや腰痛、冷え、月経痛といった症状の陰に、体のゆがみが隠れているかもしれません。 ゆがみを改善するには、毎日の生活の中でのちょっとした心がけが大切です。 さっそくあなたの体のゆがみ危険度をチェックして、セルフケアに役立ててください。
中村格子先生
Dr.KAKUKO Sports Clinic 院長・横浜市立大学客員教授中村格子先生

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