SELF CARE · 2021/09/02

コロナの感染拡大に暑さも加わって、冷房の効いた室内にいる時間が長くなっている人も少なくないのでは？ 冷えた室内で冷たい物ばかり食べていると、体が冷えて様々な不調の原因になってしまいます。今回は、植物療法士である池田明子先生に、植物の力を活用した「フィトセラピー」で、体を温め、不調を予防する方法を教えていただきました。