TOP
self doctor とは
SELF CARE
COLUMN
INTERVIEW
BOOKS & MOVIE
VOICE
東京自産自消
農教室一年生
NEWS
TOP
self doctor とは
SELF CARE
COLUMN
INTERVIEW
BOOKS & MOVIE
VOICE
東京自産自消
農教室一年生
NEWS
カテゴリ:行動習慣
すべての記事を表示
SELF CARE
· 2021/10/18
心が疲れたら「行動」を変えるのが有効! 精神科医がすすめる「8つの行動習慣」とは?
心が疲れていると感じた時、その気分は簡単に変えられませんが、行動は意識的に変えられます。心を回復させる行動を日々の習慣に取り入れてみましょう!後編となる今回は、心を回復させる8つの行動習慣について、精神科医の大野裕先生にお聞きしました。前編はこちら。
続きを読む
トップへ戻る
閉じる