SELF CARE · 2021/10/18

心が疲れていると感じた時、その気分は簡単に変えられませんが、行動は意識的に変えられます。心を回復させる行動を日々の習慣に取り入れてみましょう！後編となる今回は、心を回復させる８つの行動習慣について、精神科医の大野裕先生にお聞きしました。前編はこちら。