カテゴリ：養生


SELF CARE · 2022/02/01

気分が落ち込んだときに食べるとよい果実は？　東洋医学に学ぶ、冬のおいしい養生法

年始の忙しさや、新型コロナウイルスの再拡大による生活環境の変化により、心身に疲れがたまっていませんか。今回は、漢方的なアプローチから、食べることを通して心身を癒やす方法をご紹介します。東洋医学にも詳しい、目黒西口クリニック院長の南雲久美子先生にお聞きしました。冷えや胃腸の不調を取り上げた前編...

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SELF CARE · 2022/02/01

冬に起こりやすい「冷え」や「胃腸の不調」を、食べ物のチカラで解決しよう

年始の忙しさや、新型コロナウイルスの再拡大による生活環境の変化により、心身に疲れがたまっていませんか。今回は、漢方的なアプローチから、食べることを通して心身を癒やす方法をご紹介します。東洋医学にも詳しい、目黒西口クリニック院長の南雲久美子先生にお聞きしました。前編・後編 にわたってお伝えします。

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