夏バテ危険度チェック

日々の生活を振り返り、以下の質問にお答えください
あなたの夏バテ危険度を診断します

NO.1~10

  • 食欲がなくなる

  • 食事を抜くことが多い

  • あっさりしたものが食べたくなる

  • 暑くなると肉や魚はあまり食べたくない

  • 野菜や果物はあまり食べない

  • ジュースやアイスクリームを食べることが多い

  • ビールなどの冷たいアルコールが好きだ

  • 暑い時期の入浴はシャワーだけだ

  • 汗をかくので水分は摂らない

  • 体がだるい

NO.11~20

  • 何もする気がおこらない

  • 寝不足のことが多い

  • 冷房の効いた場所に長時間いることが多い

  • 汗をかくので動きたくない

  • 最近、運動不足だと感じる

  • 頭がボーッとしている

  • 常に疲労を感じる

  • 便秘がちである

  • 階段をかけ上がると息が切れる

  • 寝ても疲れが取れない

NO.21~25

  • 足や体がむくむ

  • 肩こりや腰痛を感じる

  • イライラすることが多い

  • いつも熱っぽい感じがする

  • 立ちくらみやめまいがする

性別

年齢