心肺機能度チェック

日々の生活を振り返り、以下の質問にお答えください
あなたの心肺機能度を診断します
(このチェックは編集部が製作しています)

NO.1~10

  • 階段を上り下りすると、動悸を感じる

  • 重いものを持って歩くと、息苦しくなる

  • 明け方、息苦しくて目が覚めることがある

  • 手足の力が抜ける

  • 手足がしびれる

  • しゃべりにくくなる

  • めまいを感じる

  • 頭痛を感じる

  • 最近、運動不足だと感じる

  • ストレスを感じやすい

NO.11~20

  • 物忘れが多い

  • 目が見えにくくなった気がする

  • 手足が冷える

  • 休日はダラダラと過ごすことが多い

  • 体がだるい

  • 歩くより車を利用する

  • 疲れやすくなった

  • 体を動かすのが億劫だ

  • アルコールを飲むのが好きだ

  • たばこを1日1箱以上吸う

性別

年齢