四十肩・五十肩チェック

日々の生活を振り返り、以下の質問にお答えください
あなたの四十肩・五十肩を診断します

NO.1~10

  • 肩や首の辺りに不快感や違和感がある

  • 肩を動かすと痛む

  • 肩の周辺を押すと痛む

  • 肩の痛みが首や腕まで広がっている

  • 夜から朝方にかけて、肩の痛みが強くなる

  • 片方の肩だけに痛みや不快感がある

  • 腕を頭の上にあげにくい

  • 腕を背中に回しにくい

  • 腕を外や内にひねりにくい

  • 両腕を左右に広げにくい

NO.11~20

  • 1か月以上、原因不明の肩の痛みが続いている

  • 肩の痛みがだんだんひどくなってきた

  • 急に肩に激痛が起こり、肩を動かせなくなった

  • 肩をぶつけた後や重い物を持ち上げた後、肩が痛くなった

  • 腕を上げた状態で長時間作業をしてから肩が痛くなった

  • 日頃あまり運動をしていない

  • 肩を酷使する仕事やスポーツを長期間している

  • 過去に肩の関節を傷めたことがある

  • 肩を冷やす環境にいることが多い

  • 40歳以上である

性別

年齢