動脈硬化危険度チェック

日々の生活を振り返り、以下の質問にお答えください
あなたの動脈硬化危険度を診断します

NO.1~10

  • 肥満している

  • つい満腹になるまで食べてしまう

  • 食事が不規則で、間食や夜遅い食事が多い

  • 外食が多い

  • 肉類が好きで、野菜をあまり摂らない

  • 甘いものや脂っこいものが好き

  • 塩辛いものや味つけの濃いものが好き

  • インスタント食品やファストフードをよく摂る

  • お酒をよく飲む

  • 喫煙している

NO.11~20

  • 健診で中性脂肪やコレステロール値が高め、あるいはHDLコレステロール(善玉)が低いといわれた

  • 健診で血圧が高めといわれた

  • 健診で血糖値が高めといわれた

  • 健診で尿酸値が高めといわれた

  • 両親や兄弟に脳卒中や心臓病になった人がいる

  • 職場や家庭でストレスが多い

  • せっかちでイライラしやすい

  • 過労や睡眠不足が続いている

  • 運動をあまりしていない

  • 45歳以上である

性別

年齢