血管年齢チェック

日々の生活を振り返り、以下の質問にお答えください
あなたの血管年齢を診断します

NO.1~10

  • 肉類や脂っこいものをよく摂る

  • 甘いものをよく摂る

  • 塩辛いものや味つけの濃いものが好き

  • 野菜や果物をあまり摂らない

  • ついお腹いっぱいになるまで食べてしまう

  • 食事時間が不規則である

  • 間食をしたり、夜遅く食事をとることが多い

  • 外食や市販の弁当の利用が多い

  • インスタント食品をよく利用する

  • お酒を飲む機会が多い

NO.11~20

  • 太りぎみである

  • 中性脂肪やコレステロール値が高めである

  • 血圧が高めである

  • 血糖値が高めである

  • 定期的な健康診断を受けていない

  • 両親や兄弟に脳卒中や心臓病で倒れた人がいる

  • 過労や睡眠不足が続いている

  • 一晩寝ても、疲れがとれない

  • 運動不足だと感じる

  • 車などを利用することが多く、歩く機会が少ない

NO.21~25

  • 職場や家庭でストレスが多い

  • せっかちでイライラしやすい

  • 几帳面で責任感の強い性格だ

  • これといった趣味がなく、休日は家でゴロゴロしている

  • 喫煙している

性別

年齢