たばこの危険度チェック

最近は公共の場での禁煙や分煙化が進み、愛煙家はますます肩身が狭い状況に。
たばこをやめたいと思いながら、なかなか実行できない人も少なくないようです。
あなたのたばこの危険度を知り、この機会にぜひ禁煙にチャレンジしましょう!

たばこの危険度チェック

 たばこの煙にはニコチン、タール、一酸化炭素など200種類以上もの有害物質が含まれ、これらが健康にさまざまな害を及ぼします。肺がん以外にも全身のがんの原因となり、心臓や呼吸器の病気を招き、動脈硬化を促進して脳卒中や心筋梗塞を引き起こすリスクを高めるほか、肌の老化を進めてシミ、しわを増やすなど美容にも大敵。また女性の場合、妊娠や出産のトラブルにつながることも大きな問題です。こうした健康被害は、他人のたばこの煙を吸い込む「受動喫煙」によっても起こります。たばこをやめにくいのはニコチンに強い依存性があるためですが、最近ではニコチンパッチなどの禁煙補助剤による無理のない禁煙治療が可能となっています。また、メールなどのサポートを利用することで禁煙を開始しやすく、続けやすくなります。ぜひ禁煙を成功させ、健康、美容、精神面でのたくさんのうれしい変化を実感してください。