慢性頭痛度チェック

いわゆる"頭痛持ち"にもいろいろなタイプがあるのをご存知ですか?
辛い症状の改善には、自分がどのタイプなのかを見極めて対処することが大切です。
あなたの頭痛の症状や日ごろの生活習慣をチェックし、セルフケアに役立ててください。

慢性頭痛度チェック

日常的に起こり、命にはかかわりのない頭痛を慢性頭痛といいます。慢性頭痛に悩む人は全国で3000万人いるといわれるほどポピュラーなものです。慢性頭痛には主に、片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛があり、これら3つはそれぞれ原因や対処法が異なります。思い込みで間違った手当をしてしまうと、症状が改善しないばかりか、かえって悪化させてしまうこともあるので注意してください。慢性頭痛の中でも一番多い緊張型頭痛は、頭の周囲の筋肉のこりによって引き起こされ、2番目に多い片頭痛は、頭の血管の拡張が原因で起こります。日常生活では、これらの誘因を避けることが大切です。市販の頭痛薬は、のむタイミングを押さえ、上手に活用しましょう。いつもと違う痛みが起こったり、心配なことがある時は、早めに脳神経外科や神経内科、頭痛外来などを受診してください。