中性脂肪危険度チェック

日々の生活を振り返り、当てはまる答えをチェックしてください。
あなたのストレスによる中性脂肪危険度を診断します。

NO.1~10

  • 以前と比べて中性脂肪値が高くなった

  • 健診で「メタボリックシンドロームに注意」と言われた

  • 高血圧である、または血圧が高めである

  • 糖尿病である、または血糖値が高めである

  • 悪玉コレステロール(LDL)値が高い

  • 肥満である、またはだんだん太ってきた

  • 親や兄弟に脂質異常症や動脈硬化症の人がいる

  • 女性で、閉経している

  • 喫煙している

  • 定期健診を受けていない

NO.11~20

  • 脂っこい料理が好き

  • 肉が好きで魚をあまり食べない

  • 甘いものをよく摂る

  • 野菜、海藻、大豆製品をあまり摂らない

  • お酒をよく飲む

  • ついお腹いっぱいになるまで食べてしまう

  • 生活が不規則で、食事の時間が一定しない

  • 夜遅く食事を摂ることがよくある

  • ストレスが多い

  • 運動はほとんどしていない

性別

年齢