かぜ危険度チェック

日々の生活を振り返り、当てはまる答えをチェックしてください。
あなたのかぜ危険度を診断します。

NO.1~10

  • のどが痛む、のどに違和感がある

  • 咳や痰が出る

  • くしゃみや鼻水が出る

  • 鼻がつまる、鼻がムズムズする

  • 頭痛がする、頭重感がある

  • 筋肉や関節が痛む

  • 熱っぽい

  • 体がだるい

  • 食欲がない

  • 悪寒がある

NO.11~20

  • 外出後のうがいと手洗いを実践していない

  • 周囲でかぜやインフルエンザが流行っている

  • 乾燥した場所で過ごすことが多い

  • 人混みに出る機会が多い

  • ハードワークが続いている

  • 睡眠不足ぎみだ

  • 食事の栄養バランスが悪いと思う

  • 運動はほとんどしていない

  • 仕事や家庭でストレスが多い

  • 糖尿病、心臓病、呼吸器疾患などの持病がある

性別

年齢