ヘルス&ビューティ研究所
report03 コエンザイムQ10研究室
健康にも美容にも「コエンザイムQ10」?
コエンザイムQ10って何?
コエンザイムQ10の機能
コエンザイムQ10のここに注目!
Q&A
コエンザイムQ10って何?

細胞のエネルギー産生を助ける補酵素
「コエンザイムQ10」は、全身の細胞に存在する
体内の「コエンザイムQ10」は加齢とともに減少
肌の「コエンザイムQ10」も年齢とともに減少
普段の食事だけでとるのは大変!?

■ 細胞のエネルギー産生を助ける補酵素
「コエンザイムQ10」は、私たちの生命活動を支えるエネルギー源「ATP(アデノシン三リン酸)」の産生に必要な補酵素。「コエンザイムQ10」が体内で不足すると、必要なだけの「ATP(アデノシン三リン酸)」が産生されず、からだの機能が低下したり、疲れやすくなったり、肌などの新陳代謝がスムーズにおこなわれなくなったりします。
補酵素:私たちのからだの中では、酵素の働きによってさまざまな物質がつくられたり分解されたりしており、この酵素の働きを助ける物質。
■ 「コエンザイムQ10」は、全身の細胞に存在する
【体内のコエンザイムQ10存在量】(19〜21歳のピーク時)



出典:A.Kalen et al,Lipids,1989;24:579
「コエンザイムQ10」は細胞がエネルギーを生み出すときに欠かせない補酵素。私たちのからだは、約60兆個の細胞で構成されており、「コエンザイムQ10」は心臓や肝臓、肺などの臓器や、皮膚、脳など私たちのからだのあらゆる場所に存在。特に休みなく働きエネルギー代謝の盛んな心臓や腎臓、肝臓などに多くあります。
補酵素:私たちのからだの中では、酵素の働きによってさまざまな物質がつくられたり分解されたりしており、この酵素の働きを助ける物質。
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