第2回(2009.9.1 Vol.50[秋号])

自分の健康を管理するのは、あなた自身です。知識を持っていれば、体調の変化や急な病気に対応できるだけでなく、日々の健康管理に役立てることができます。あなたのセルフドクター力を試してみましょう

問題答え

問1肝細胞に脂肪が蓄積した状態を脂肪肝といいますが、その原因となるもので、正しくないものはどれ?

  1. 高血圧
  2. 睡眠時無呼吸症候群
  3. 飲酒
  4. 喫煙

問2つらい頭痛には、片頭痛と緊張型頭痛がありますが、片頭痛の特徴に当てはまらないものはどれ?

  1. 頻度は1カ月に15日以下
  2. 頭を締め付けられるような痛み
  3. 光や音、においに敏感になる
  4. 日常生活に支障をきたす

問3最近、増えている非結核性抗酸菌症の原因となる抗酸菌が好んで生息する場所で正しくないのはどれ?

    1. 加湿器
    2. 循環湯沸かし器
    3. 給湯器
    4. 浄水器

問4今、尿酸値を下げて痛風の激痛発作を防ぐことで注目を浴びているアミノ酸はどれ?

  1. アンセリン
  2. アルギニン
  3. アスパラギン
  4. グルタミン

問5一般用医薬品のパッケージに使用期限が記載されていない場合、どの程度の期間、保管しておけるか正しいのはどれ?

  1. 未開封であれば1年
  2. 未開封であれば3年
  3. 未開封であれば5年
  4. 開封後から1年

問6長寿国日本、平均寿命は女性は1位で男性は3位。では男女ともに2位なのはどこ?

  1. フランス
  2. ロシア
  3. アイスランド
  4. 香港

問7抗酸化栄養素のうち、赤い色素に含まれるものの組み合わせはどれ?

  1. リコピンとサポニン
  2. リコピンとアントシアニン
  3. アスタキサンチンとルテイン
  4. リコピンとクロロフィル

問8禁煙を始めたばかり。このまま続けていくために吸いたくなったときの有効な対処法で 間違っているのはどれ?

  1. ガムをかむ
  2. 深呼吸をする
  3. 気晴らしに酒を飲む
  4. 歯磨きをする