身近なクスリの話

カラダに良いことを身につけ、いつも健康体でいよう!

クスリになる話

ねばねばパワーの秘密(2)

朝食に納豆だけは欠かさないという人、そばは山かけと決めている人……、私たちの日常にはねばねば食品がいっぱい。ヘルシーライフのためには積極的に摂りたいものです。健康によいと分かっていても、その成分や効能は意外と知られていない「ねばねばパワー」の源を探ります。

ハーブ歳時記

ローズマリー

ローズマリーは森林のようなシャープな芳香で頭をリフレッシュさせ、記憶力を増す香りだといわれます。また、エッセンシャルオイルを塗布すると筋肉痛や痛風などが和らぎ、ボディシャンプーは、肌を引き締める効果があるとか。