体にいい入浴法 健康・美容・ストレスに効く半身浴

 うっとうしい梅雨の季節、ジメジメと蒸し暑い日が続き、体調を崩したり、 何となく気分がすぐれないという人も多いことでしょう。 さらに暑い季節に向かい、冷房病や夏バテ、また水虫などのトラブルも起こりやすくなります。
そこで今回は、体の症状を改善し心身をリフレッシュさせる「半身浴」の効果と、具体的な方法をご紹介します。