家事をしながらボディチューニング スリム&ヘルスチェック(1)

 “ボディチューニング”とは、ラジオを波長や楽器の調律を合わせるように、体を本来の健康な状態に“調律”すること。部屋の掃除や洗い物、買い物など、日常生活の家事をしながらできるボディチューニングで、気になるお腹や背中、二の腕のたるみ解消しましょう。