おいしく元気!キッチンガーデン(2)

●スイートバジル

スパイシーで爽やかな香り。食欲増進、抗菌、殺菌作用、強壮作用、消化器系の不調を和らげる働きがある。また、自律神経やホルモンバランスの乱れからくるイライラを解消。

※苗の植えつけは随時行えるが、種まきは4~6月限定。香りで病害虫を寄せつけない。トマトとの寄せ植えがおすすめ。