『トクホ』をもっと知りたい 特定保健用食品を利用して生活習慣病予防(1)

手軽に摂れて続けやすいのが魅力

トクホが生まれた背景には、わが国で生活習慣病人口の増加が大きな社会問題となってきたことがあります。糖尿病などの生活習慣病を予防するためには、その原因となるアンバランスな食生活の改善が必要ですが、現代人の生活パターンは多様化し、なかなか思うようにいかないのが現状です。そこで、食生活として誕生したのがトクホです。
 トクホは効用や成分がしっかり表示されているので、自分の健康状態に合った食品をきちんと選択できるのが利点です。また、おいしさや食べる楽しみにも配慮されていることや、気軽に購入できることから、継続しやすいというメリットもあります。こうしたポイントを理解した上で、上手にトクホを利用することが大切です。