『トクホ』をもっと知りたい 特定保健用食品を利用して生活習慣病予防(2)

血圧が高めの人は

食事、運動、禁煙など生活全般の改善を!
 高血圧は自覚症状がほとんどないまま進行し、そのまま放置すると動脈硬化を促進して、脳卒中や心臓病など危険な病気を引き起こすリスクが高まります。血圧を正常にするポイントは、塩分控えめのバランスのよい食事と、適度な運動、禁煙など生活習慣全般を改善することです。トクホの「血圧高めの方の食品」に利用されている成分は、副交感神経に作用して血管を広げたり、血管を収縮させる物質の生産を低下させたりして、血圧を下げる効果があります。

血圧が高いと・・・

● 脳出血
● 脳梗塞
● 心肥大
● 心不全
● 狭心症
● 心筋梗塞
● 腎臓障害