代謝アップ!で健康的な美しいボディに 経絡リンパマッサージ(1)

ダイエットの特集雑誌やテレビなどで、おなじみとなったリンパマッサージ。
食事制限やつらい運動ではなく、リンパの流れをよくすることで、健康的なダイエットが
できると話題です。今回は、家でひとりでもできる経絡リンパマッサージについて、
第一人者である渡辺佳子先生に教えていただきました。