Q09 骨粗鬆症を招く生活習慣は?

次のような生活を送っていると、骨粗鬆症にかかりやすいので注意してください。

●偏食、カルシウムの摂取不足。
●運動をあまりしない。
●たばこや酒をたくさん飲む。
●ストレスや過労がある。
●無理なダイエットをしているか、過去にしたことがある。
●日光に当たる時間が少ない。
●その他、胃腸や卵巣、脳下垂体(のうかすいたい)の手術をした人や腎臓病、肝臓病、糖尿病、甲状腺機能亢進症などの病気が原因になることもあります。