Q17 子どもが風邪をひいたときの食事法は?

子どもが風邪をひいて食欲がないとき、何も食べなくなるケースが多くあります。そんなときは無理に食べさせず、水分補給だけを忘れずに行います。ただし、消化機能も弱っていますから、牛乳をたくさん飲ませることは避けます。
2~3日して食欲が出てきたら、温かくて栄養価が高く、消化のよい野菜スープやおかゆ、煮込みうどん、白身魚の煮物などを食べさせます。りんごのすりおろしやバナナ、ヨーグルトなども食欲に応じて与えてください。