Q08 髪の健康に悪い生活習慣は?

栄養不足に加え、次のような生活習慣によって毛髪のトラブルを起こすことがあります。

●毛髪と頭皮が不潔……頭皮の皮脂量が増加し、頭皮の表面が酸化して過酸化皮質が増えたり、皮脂をえさにする微生物が増加して脂漏性湿疹が起こり、脱毛の原因に。
●紫外線のあたり過ぎ……毛髪がブリーチ(脱色)状態になって著しく傷む。頭皮が日焼けして赤く炎症を起こすと脱毛の原因に。
●シャンプーのし過ぎ……洗髪の際に頭皮のバリアーである角質を取り過ぎると頭皮や毛髪を傷める。
●油分を多く含む整髪料の使用……頭皮がベトついて脂っぽくなり、かゆみやフケが起こる。その結果、抜け毛が増えることもある。