Q12 二日酔いを軽くする食べ物ってあるの?

二日酔いによる頭痛には、「カフェイン」が有効です。カフェインはだるさを取る効果もあります。カフェインを多く含むコーヒーは、 胃を荒らさないようミルクをたっぷり入れるとよいでしょう。
胃が荒れているときは、胃の粘膜を修復させる効果のある「タンニン」が効果的。タンニンは日本茶や柿に多く含まれます。他の果物もアルコールの分解を促す果糖が含まれていますし、代謝を促すビタミン類も豊富です。