Q01 寒がりと冷え症はどう違うの?

寒がりとは、ちょっとした寒さにも敏感な人をいい、とくに治療を必要としません。一方、「手足が氷のように冷えて眠れない」など冷えの症状が強く、痛みやのぼせや下痢などを伴って、日常生活が苦痛と感じるような人の症状を「冷え症」といいます。生まれつき新陳代謝が悪かったり、エネルギーが燃焼しにくい体質の人に多いようです。