Q04 体質別の冷え症の改善法は?

防寒法や食事法、運動療法などはどの体質にも共通する冷え症の改善法ですが、ツボ療法と漢方薬の処方はタイプによって異なります。そこで、冷え症に効くツボを紹介しましょう。このツボに普段から使い捨てカイロを貼っておくのも効果的です。ただし、妊娠中や入浴直後、飲酒飲食後、とくに疲れているときなどは避けてください。