冷え症対策

食事法、運動法、入浴法などによって改善できます

寒さの厳しい冬は冷え症の人にとっては毎日が憂鬱。季節のせいだからしょうがないと、つらい症状を我慢しがちですが、防寒対策や食事法、運動法、入浴法などによってかなり改善できますから、ぜひ参考にしてください。
※この記事は2001年1月のものです。