Q14 乾燥肌の毎日のケア法は?

乾燥肌のケアには、保湿剤を十分に塗ることが第一です。塗る回数は1日に2~3回が基本です。朝起きたときに1回と、夜の入浴後に1回、そして、乾燥の度合いに合わせて昼に1回塗るとよいでしょう。保湿剤は軟膏やクリームの場合、よくすり込んで、表面に油分を少し感じる程度が適量です。
乾燥肌に昔から効果があるとされているのが、植物油(米ぬか、椿、ゆずなど)を入れたお風呂に入ることです。入浴時には、洗浄力の強いせっけんは避け、脂分を含む刺激の少ないタイプを使うとよいでしょう。