Q12 足のツボの刺激って効果あるの?

便秘の人は土踏まずからかかとにかけてコリのあることが多く、青竹踏みで刺激すると効果的です。足の親指と人さし指には胃腸の働きを促すツボがあるのでグルグル回しを。