Q01 健康な便とは?

健康な便とはバナナのような太さと長さがあり、トイレの水の中でも溶けずに形を保っている状態で、70パーセント前後の水分が含まれています。日本人の平均的な便の量は卵3個分(約150グラム)くらいといわれています。